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高齢の親を自分の家で安全で幸せに保つための5つのヒント

2018年11月27日
5 Tips for Keeping Elderly Parents Safe & Happy in Their Own Home | Skyba Socks

5人の高齢者の親を安全で幸せに保つための思いやりのヒント

過去12か月間に、約4,350万人の介護者が成人または子供に無給の介護を提供したことをご存知ですか。 [CaregivingとAARPのための全国同盟。 (2015)。米国での介護]これは、米国の全人口の約13%です。


老化は人生の事実であり、世界中のすべての家族に影響を及ぼします。大人として、私たちはしばしば、私たちの両親の老化が彼らにどの程度影響を与えるか、またはそれが私たちにどのように影響するかを完全には理解していません。介護は、これまでで最も困難でストレスの多い仕事の1つです。この追加のストレスは、燃え尽き症候群や深刻な健康問題につながる可能性があります。

リスクが適切に管理され、関係者全員にとって安全な状況である限り、高齢者を家に留めておくことは素晴らしい選択肢です。ここでは、介護の負担を減らし、ストレスを減らし、両親をできるだけ長く家に留めておくための5つのヒントを紹介します。


1。必要なケアを理解する


さまざまなタスクを実行するのに忙しいときは、全体像について考える機会がないことがよくあります。実際にどれだけの介護時間が必要かを理解するには、今後数週間にわたって行っているすべてのタスクのリストを作成してください。タスクが日中、夜間、または継続的な監視が必要かどうかに注意することが重要です。

数週間後、両親が何をいつ助けてくれる必要があるかについての明確な概要がわかります。

2。提供できるヘルプについて現実的になる

これで、必要なケアの量と実際に提供できるケアの量の違いを評価できます。あなたはあなた自身の健康を損なうことなく質の高いケアを提供することのバランスを見つける必要があります。不一致の可能性が高いため、燃え尽き症候群を感じています。

徹底的で完全な介護ルーチンを提供するために満たす必要のある活動には、主に2つのタイプがあります。 日常生活動作(一般にADLとして知られている)は、身体的および精神的な幸福のために必要です。これらは、自給自足、機能的可動性、着替え、入浴、個人衛生などの活動です。

日常生活動作(一般にIADLとして知られている)は、独立した機能に必要な活動ですが、必ずしも基本的なものではありません。 IADLは、ほとんどの場合、掃除、買い物、お金の管理、食事の準備などの活動を指します。

ADLは最も時間がかかり、保護者がこれらのタスクを簡単に行えるようにするために、専門家の支援または適切な機器への投資が必要になる場合があります。 IADLは、他の家族や専門の介護者と一緒に支援できるタスクであることがよくあります。

3。追加のヘルプを取得する

ワークロードとストレスを軽減する最善の方法は、追加の支援を受けることです。これを達成するのは簡単ではありませんが、それはあなたの生活の質とあなたの両親が受けるケアの一貫性に大きな違いをもたらします。

時間を節約し、タスクをやることリストから外す方法を探し続けることが重要です。これにより、日常生活を常に手伝うのではなく、両親とより充実した時間を過ごすことができます。

ここにいくつかのアイデアがあります:

  • 家族に定期的なスケジュールで支援することを約束するよう依頼する
  • 保護者を成人向けプログラムに登録する
  • 在宅介護の支援を雇うか、お住まいの地域でボランティアを見つけてください

4財政的圧力を軽減

高齢者の介護は費用がかかり、大きな経済的負担につながる可能性があります。コストを削減することでこのプレッシャーを軽減できますが、多くの場合、それだけでは不十分です。これらのコストを相殺するのに役立つ可能性のある政府の利益やその他のインセンティブを確認してください。

  • Benefits.gov には、1000を超える政府支援プログラムに関する情報があります
  • Benefitscheckup.org は、収入が限られている高齢者向けのプログラムを見つけることができる包括的な検索を提供します
  • 最寄りのAreaAgency on Agingofficeに連絡してください。これは、ご両親が対象となる可能性のあるプログラムを見つけるための優れた出発点です

5。適切な機器を入手する

両親が家に住んでいる場合、介護者を常にそこに置くことはおそらく不可能です。適切な安全装置に投資することで、ストレスを軽減し、日常の作業をより簡単で楽しいものにすることができます。

ここにいくつかの機器のアイデアがあります:

  • ウォーカー、杖、車椅子
  • グリッピーバスマット
  • 快適な滑り止めソックス
  • 手すり
  • 医療警報システム
:|zpendofcontent|:。
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